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Medita conmigo.
Medita conmigo.
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Medita conmigo es una breve guía ilustrada que enseña paso a paso a los más pequeños a meditar con ejercicios de mindfulness.
De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean.
Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y al mindfulness.
¿Quiénes somos?
¡Hola! Soy Nira, la persona que está detrás de Pequeña Musaraña.
Soy mamá de dos peques y me apasiona descubrir libros y juegos que despierten su curiosidad, les hagan pensar, imaginar y, sobre todo, disfrutar de su infancia.
Pequeña Musaraña no es solo una tienda, es un pedacito de mí que comparto con cada familia que nos visita.